rozruch

Sobota, 28 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 17.57km
Teren 3.00km
Czas 00:51
V_AVG 20.67km/h
V_MAX 34.11km/h
Temp. 20.0°C
HRmax 147( 79%)
HRavg 112( 60%)
Kalorie 300kcal
W górę 39m
Aktywność Jazda na rowerze

rozruch po maratonie

Poniedziałek, 23 maja 2011 · Komentarze(0)

wszystko boli

Łuków-rozgrzewka

Niedziela, 22 maja 2011 · Komentarze(0)

Poland Bike Łuków 2011

Niedziela, 22 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 54.50km
Teren 54.00km
Czas 02:09
V_AVG 25.35km/h
V_MAX 40.35km/h
Temp. 27.0°C
HRmax 192(103%)
HRavg 170( 91%)
Kalorie 2500kcal
W górę 86m
Aktywność Jazda na rowerze

rozruch

Piątek, 20 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 29.50km
Czas 01:06
V_AVG 26.82km/h
V_MAX 37.47km/h
Temp. 25.0°C
HRmax 159( 85%)
HRavg 135( 72%)
Kalorie 1000kcal
W górę 38m
Aktywność Jazda na rowerze

testowanie siodełka

Poniedziałek, 16 maja 2011 · Komentarze(0)

Poland Bike Nowy Dwór Mazowiecki 2011

Niedziela, 8 maja 2011 · Komentarze(0)

DST 52.00km
Teren 52.00km
Czas 02:19
V_AVG 22.45km/h
V_MAX 44.20km/h
Temp. 21.0°C
HRmax 182( 97%)
HRavg 166( 89%)
Kalorie 1850kcal
W górę 163m
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia MTB- Sierpc 2011

Wtorek, 3 maja 2011 · Komentarze(0)

trasa lipa

DST 24.50km
Teren 24.50km
Czas 00:59
V_AVG 24.92km/h
V_MAX 47.56km/h
Temp. 10.0°C
HRmax 183( 98%)
HRavg 171( 91%)
Kalorie 1000kcal
W górę 137m
Aktywność Jazda na rowerze

ściganie z miękkimi fajkami

Piątek, 29 kwietnia 2011 · Komentarze(0)

DST 58.00km
Teren 3.00km
Czas 02:00
V_AVG 29.00km/h
V_MAX 48.52km/h
Temp. 19.0°C
HRmax 181( 97%)
HRavg 145( 77%)
Kalorie 1500kcal
W górę 60m
Aktywność Jazda na rowerze

Agrykola 12 razy

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · Komentarze(0)

teraz klozi twoja broszka co z tym zrobisz

DST 46.00km
Teren 25.00km
Czas 01:49
V_AVG 25.32km/h
V_MAX 59.09km/h
Temp. 21.0°C
HRmax 179( 96%)
HRavg 141( 75%)
Kalorie 1500kcal
W górę 327m
Aktywność Jazda na rowerze