rozgrzewka

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

Mazovia MTB CHORZELE 2012

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

k/77

DST 32.00km
Teren 28.00km
Czas 01:15
V_AVG 25.60km/h
V_MAX 47.00km/h
Temp. 18.0°C
HRmax 184( 97%)
HRavg 169( 89%)
Kalorie 1500kcal
W górę 231m
Aktywność Jazda na rowerze

rozruch 30km/ x3 Agrikola

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

k/78/106

DST 30.00km
Czas 01:01
V_AVG 29.51km/h
V_MAX 54.00km/h
Temp. 9.0°C
HRmax 174( 92%)
HRavg 143( 75%)
Kalorie 1300kcal
W górę 99m
Aktywność Jazda na rowerze

Mazovia MTB PIASECZNO 2012

Niedziela, 15 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

k/73/114

DST 20.60km
Teren 20.60km
Czas 00:52
V_AVG 23.77km/h
V_MAX 39.00km/h
Temp. 10.0°C
HRmax 185( 97%)
HRavg 176( 93%)
Kalorie 1000kcal
W górę 47m
Aktywność Jazda na rowerze

trenażer 33km

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

k/85/129, avg 33,4 o-5

trenażer 33km

Sobota, 7 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

k/86/141, avg 32,9 o-5

trenażer 32km

Piątek, 6 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

k/83/125, avg 32,3 o-5

test kolana i kostki-boli 10km

Czwartek, 5 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

k/80, avg 30,8

Mazovia MTB OTWOCK 2012

Niedziela, 1 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

k/77, avg 24,8

Poland Bike Legionowo 2012

Sobota, 24 marca 2012 · Komentarze(0)

k/68, avg 21,7

DST 48.50km
Teren 48.50km
Czas 02:14
V_AVG 21.72km/h
V_MAX 43.00km/h
Temp. 16.0°C
HRmax 181( 95%)
HRavg 165( 87%)
Kalorie 2500kcal
W górę 344m
Aktywność Jazda na rowerze